Dein Yogaweg

Ob in einem Kurs oder als Personaltraining. Yoga wirkt auf allen Ebenen. Durch Atemtechniken, Körperhaltungen und Meditation lernt der Mensch mit der Zeit sich besser selbst wahrzunehmen. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist die Selbstwahrnehmung sehr wichtig. Wo sind die eigenen Grenzen und wie bekommt man es hin besser mit Stress umzugehen. Ganz nebenbei wird der Körper gekräftigt, gedehnt und mobilisiert. Yoga tut einfach gut. Für mehr Infos gehe zu hallo.yoga